Noticias

Las dietas de las famosas y sus consecuencias

12-01-2018
Las celebridades siempre lucen espectaculares cuando las vemos en pantalla, pero muchas veces tiene que hacer grandes sacrificios y hasta poner su salud en riesgo para poder verse bien en pantalla.   Por si te interesa —> ¿Kim se sometió a cirugía para lucir más delgada? Una de las cosas que más llama la atención […]

Las celebridades siempre lucen espectaculares cuando las vemos en pantalla, pero muchas veces tiene que hacer grandes sacrificios y hasta poner su salud en riesgo para poder verse bien en pantalla.

 

Una de las cosas que más llama la atención es su dieta, pues son tan estrictas que pueden llegar a ser peligrosas.

 Kim Kardashian – Dieta Keto
 

Captura_de_pantalla_2018_01_12_a_la_s_10_20_52

Luego de su embarazo, Kim Kardashian se sometió a una estricta dieta Keto con la que logro perder 30 kilos.

La dieta Keto se basa en una alimentación reducida de hidratos de carbono (azúcares) que se reemplaza reemplaza con una mayor ingesta de proteínas (alimentos de origen animal), lo que produce una gran quema de grasas.

LO MALO es que puede tener efectos secundarios como mareos, náuseas y hasta mal aliento. 

 Kate Hudson – Dieta Alcalina
 

kate_hudson_abs_8f1509f6_3d6b_457c_a974_5e62d0a49643

Según las propias declaraciones de la actriz, su dieta es “Sin lactosa, sin trigo, sin gluten, sin carne y sin azúcar”.

Es evidente que un consumo moderado de frutas y verduras pueden beneficiar la salud, sin embargo no se puede comprobar que la dieta alcalina produzca beneficios a la salud, por lo que su practica esta injustificada.

Además la alimentación tan restrictiva puede perjudicar el metabolismo.

Jessica Biel – Paleodieta

 

Jessica_Biel_Marie_Claire_Interview_August_2017

Para perder peso, Jessica se alimenta como nuestros antepasados, en el paleolítico.

Su dieta se compone de pescado, carnes, verduras, frutas, semillas y pocas legumbres, en su dieta predominan las proteínas y fibras por lo que la saciedad llega más rápido.

Sin embargo en las paleodietas extremas, se eliminan grandes grupos de alimentos y eso podría poner en riesgo la salud.

Recordemos que el tiempo ha pasado y las actividades de los antepasados no son las mismas de hoy en día, así que lo mejor es consultar a un profesional.

Exa FM
Exa FM
Reproducir
Pausa
Exa FM
Exa FM
Reproducir
Pausa
Ampliar
Minimizar Cerrar
...
...