El 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, es una fecha para conmemorar la lucha histórica de las mujeres. Y si estás buscando frases impactantes y poderosas para tu cartel de la marcha, aquí en Exa Fm, te dejamos 10 ideas que reflejan la fuerza y la diversidad de esta lucha colectiva.
El 8M es un día que se utiliza para alzar la voz, visibilizar las desigualdades que aún persisten y reconocer los avances logrados por otras mujeres.
Ideas de frases para el cartel del 8M
Los carteles que llevamos a las marchas se convierten en herramientas poderosas para transmitir mensajes que inspiren, cuestionen y movilicen.
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Recomendaciones para ir a la marcha del 8M
Ir a la marcha del 8M es una experiencia poderosa y transformadora, pero es importante prepararse para garantizar que sea segura y cómoda.
- Antes de la marcha, arma una red de apoyo o monitoreo con quienes compartas tu ubicación en todo momento
- No olvides tener también un número de emergencia, llevar teléfono celular con crédito y batería completa, así como una pila adicional
- Usa ropa y calzado cómodos, ya que estarás caminando y de pie por varias horas.
- Lleva identificación oficial, así como dinero en efectivo
- Lleva una botella de agua para mantenerte hidratada.
- Puedes llevar snacks ligeros como fruta o barras energéticas.
- Usa bloqueador solar y gorra o lentes de sol.
- Ve con amigas, familiares o compañeras para apoyarse mutuamente.
- En caso de emergencia y/o violencia, mantén la calma y evita caer en provocaciones
¿Qué hacer si te rocían gas lacrimógeno?
- Mantén la calma.
- Muévete en dirección contraria a dónde está el humo
- Muévete en dirección contraria a dónde está el humo.
- Evita respirar por la nariz y frotarte la cara.
- Respira por la boca, hazlo con dientes cerrados, pega la lengua al paladar, jala e aire por los costados de las mejillas y dientes.
- Aplica una mezcla de agua y bicarbonato con un aspersor en las zonas que sean necesarias o refresco de cola.
- Evita el agua en las zonas afectadas e intenta lagrimear o escupir, según sea el caso.
Recuerda que este día es para alzar la voz y luchar por los derechos de las mujeres. Utiliza estas recomendaciones para asistir a la marcha del 8M y apóyate de las frases para los carteles.