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La alimentación de los bebés es de suma importancia para un desarrollo sano, por lo que debes considerar ofrecerles una dieta balanceada y evitando estos tres alimentos que podrían ser sumamente dañinos para ellos.
Alimentos que debes evitar darle a tu bebé
A través de su cuenta de TikTok, un pediatra con el usuario @intensivistapediatra explica cuáles son los alimentos que no debe darle a tu bebé, ya que su sistema aún no está en condiciones de consumirlos o procesarlos y son los siguientes:
- Sal: Este es el ingrediente más común en la cocina, pero en realidad no es la más adecuada para los bebés. Los riñones de los pequeños aún se encuentran en desarrollo y no pueden procesar grandes cantidades de sodio. Además, el consumo excesivo de sal puede provocar problemas renales y aumentar el riesgo de hipertensión en el futuro.
Foto: Canva
- Azúcar: Así también se debe evitar darle azúcar a los bebés, pues consumir en exceso este ingrediente puede provocar enfermedades como la obesidad, diabetes o caries dental. Sin embargo, puedes añadir algo de azúcar en la dieta de tu bebé con frutas frescas y maduras, para que proporcione un sabor dulce natural.
- Alimentos procesados: Algo que nunca debes darle a tu bebé son alimentos como galletas, snacks o comidas rápidas, ya que contienen altos niveles de grasas y azúcares y no ofrecen los nutrientes necesarios para su desarrollo.
Alimentos que sí debes darle a tu bebé
El tiktoker señala que otros alimentos que sí puedes dar para que tu bebé crezca fuerte y sano son:
- Leche materna en los primeros meses
- Carne hecha puré
- frutas
- verduras