Noticias

Esto te ayudará a tener éxito en tus propósitos de año nuevo

03-01-2017
ES POCO A POCO

Es muy fácil cumplir con los objetivos que te propones al año, y es que el secreto es poner metas a corto plazo…
Osea poner objetivos peques y alcanzables a lo largo del año, te motivan psicológicamente a logarlo. ¡Wooa!

http://giphy.com/gifs/2014-countdown-happy-new-year-MEDT364Ths1Qk

También es necesario hacer de tus propósitos, algo realista.

1) Haz promesas reales, no tormentosas. Como por ejemplo, no digas que irás al gym todos los días durante 3 horas y además estarás a dieta. Sino simplemente que irás al gym 2 días mínimo a la semana y cambiarás la chatarra por futa. ¡Te vas a motivar cañón!

http://giphy.com/gifs/will-make-real-UZg9dg5IHR2Kc
2) Todo es con calma, no esperes hacer todos tus objetivos un día y tener éxito al otro. Trabájatelo.
http://giphy.com/gifs/music-video-rihanna-work-inVvfuomoD31K
3) Ten una motivación, el apoyo de seres querido hará que se te faciliten las cosas y no te exijas mucho.

¡Con estos sencillos pasos logarás lo que quieres!

EXA Mazatlán
EXA Mazatlán
Reproducir
Pausa
EXA Mazatlán
EXA Mazatlán
Reproducir
Pausa
Ampliar
Minimizar Cerrar
...
...