Paul en EXA
¿Cómo IDENTIFICAR si me ESTOY ELIGIENDO? Paloma Villa con Paul Stanley
Paloma Villa nos cuenta con Paul Stanley cómo saber que me estoy eligiendo. ¿Qué pasa cuando pongo límites?
La experta en desarrollo personal, Paloma Villa estuvo con nosotros en la cabina de Paul Stanley en EXA FM, donde nos comparte un tema esencial para el bienestar: el arte de elegirse a uno mismo. Donde apunta a que priorizarse no es un acto de egoísmo, sino una transformación que a menudo genera resistencia en el entorno cercano.
Aprende a identificar si te estás eligiendo a ti mismo con los consejos de la experta, así cómo establecer límites y mejorar sus vinculo.
El reto de priorizarse
Paloma Villa señala que cuando alguien comienza a poner límites, es común recibir críticas sobre haber cambiado o "haberse subido". Sin embargo, explica que esta decisión es esencial para mantener una salud integral.
"Elegirte es una necesidad básica de sobrevivencia porque si no te escuchas, ¿cómo es que todos tus vínculos van a mejorar?", comentó.
Además, agrega que esta elección consciente no busca el brillo del ego, sino una luz interna para estar bien en todas las áreas de la vida, desde la alimentación hasta el sueño.
La importancia del valor personal
De acuerdo con la experta, para conseguir este cambio sugiere hacer un ejercicio de reconocimiento. La clave reside en definir una lista de valores personales que sirvan como un “iceberg” o ancla emocional que nos sostenga.
El proceso de transformación puede llevar a que algunas personas se alejen, lo cual Villa considera un filtro necesario. Finalmente, invitó a los oyentes a rodearse de una "familia de vida" que comparta su nivel vibratorio y ofrezca apoyo sin juzgar.